Τα Κεφάλαια
Πέντε νήματα μέσα από την αθλητική επιστήμη
Τα ερωτήματα στα οποία αυτό το ημερολόγιο επιστρέφει ξανά και ξανά. Κάθε κεφάλαιο είναι μια αργή συλλογή από σημειώσεις, δοκίμια και παρατηρήσεις από το πεδίο.
Παιδαγωγική
Πώς διδάσκονται οι αθλητές — και γιατί το ερώτημα είναι παλαιότερο από την αθλητική επιστήμη.
Προσχέδια για τη γλώσσα της προπόνησης, την κινητική μάθηση, τον σχεδιασμό μέσω περιορισμών, και τη διαφορά ανάμεσα στο να δίνεις οδηγίες και στο να διδάσκεις.
Κίνηση
Εμβιομηχανική, κινητικός έλεγχος και η αρχιτεκτονική της αποδοτικής κίνησης.
Προσχέδια για τη βάδιση, την παραγωγή δύναμης, τη σύζευξη των αρθρώσεων, και τα μοτίβα στα οποία καταφεύγει το σώμα υπό κόπωση.
Φιλοσοφία
Σε τι χρησιμεύει ο αθλητισμός, και τι οφείλουμε σε όσους τον υπηρετούν.
Προσχέδια για την ηθική της επίδοσης, το νόημα του συναγωνισμού, και την ήσυχη φιλοσοφία που βρίσκεται κάτω από κάθε προπονητικό πλάνο.
Ψυχολογία
Προσοχή, παρακίνηση, άγχος και οι εσωτερικές συνθήκες της επίδοσης.
Προσχέδια για το flow, το προαγωνιστικό άγχος, την ταυτότητα στον αθλητισμό, και το γνωστικό φορτίο της προπόνησης.
Πραγμάτωση
Πρόθεση, τελετουργία και η πρακτική του να γίνεσαι ο αθλητής που περιγράφεις στο χαρτί.
Προσχέδια για τη νοερή απεικόνιση, την αρχιτεκτονική των στόχων, και την αργή δουλειά που μετατρέπει ένα όραμα σε σώμα.